Ormeu

Entrenamiento personal, en tu iPhone

Hecha para ti.

Tu entrenador monta tu plan. Cada mañana, Ormeu lo ajusta a ti: a cómo has dormido, a cómo te notas y a lo habitual en ti.

Cuerpo: la recuperación de hoy, 68, alta; las señales del reloj, dentro de lo habitual
Hallazgos: lo más claro de ti; ¿estás ganando fuerza?, porque quieres ganar fuerza: un 8 % más en press militar
Cuerpo, anoche: seis de seis señales del cuerpo dentro de lo habitual y 7 h 06 de sueño, noche correcta

Tu día,
en un círculo.

Tu entreno, tus pasos y tus comidas. Cada cosa que haces enciende su cuenta.

Al levantarte

Tú le cuentas cómo estás.
Sin escribir nada.

Unas barras que cambian de color y pasan solas a la siguiente. Si duermes con el reloj, la app ya sabe casi todo.

Lo que tú dices cuenta tanto como lo que mide el reloj.

Buenos días: cómo has dormido, con cuánta energía te levantas, cómo notas el cuerpo y la mente, en barras de 1 a 10

Recuperación

Comparada contigo.
No con una tabla.

Tu cifra de cada mañana sale de tu noche, de tus señales y de lo que tú dices, frente a lo habitual en ti. Y te dice de qué sale, señal a señal.

Con Apple Watch o sin reloj.

Recuperación de hoy: 68, alta, ajustada a ti; y de qué sale, cada señal frente a lo habitual en ti, del cobre al verde

Nunca sube.
Solo baja.

El tope lo pone tu entrenador. Si llegas cansado o algo molesta, la app te propone la versión que te conviene hoy. Tú eliges; tu entrenador lo ve.

  1. Tu planel tope, el que pone tu entrenador
  2. Suavemenos series, el mismo planLa de hoy: la rodilla molesta
  3. Lo mínimomejor poco que nada
  4. Mañanala pasas a otro día
Hoy: Fuerza B, propuesta suave, 10 minutos, 6 de 9 series, porque la rodilla molesta tras lo de ayer; y cómo llegas: noche correcta

Tu progreso

Tu evolución,
frente a ti.

Cada aspecto, este mes frente al anterior: menos dolor, más constancia, más pasos. Y desde la segunda semana, un hallazgo al día sobre lo que te funciona.

Progreso: cada aspecto este mes frente al anterior: menos dolor, más constancia y más pasos

Detrás, tu entrenador.

Monta tu plan

Con tu nivel, tu material y tus días, después de un cuestionario corto.

Lo pone al día

Cada cuatro semanas, contigo, a la vista de lo que has hecho.

Ve cómo vas

Lo que haces y cómo llegas, solo lo que compartes, en su panel.

Tus datos,
tuyos.

Ormeu no es un servicio sanitario y no diagnostica. Cómo se usan tus datos

Preguntas

¿Necesito un Apple Watch?

No. Sin reloj, la app trabaja con lo que tú le dices cada mañana. Con reloj, además, con tu sueño, tu pulso y tu actividad.

¿La app decide mi entreno?

No. Lo decide tu entrenador. La app solo adapta la dosis del día (normal, suave, lo mínimo o pasarla a mañana) y cambia un ejercicio por su alternativa si algo molesta o falta material. Tú eliges; tu entrenador lo ve.

¿Cómo entro?

Con la invitación de tu entrenador: te llega un enlace y entras con tu correo y un código. No hay registro abierto.

¿Cuánto cuesta?

Ormeu va incluida en el servicio de tu entrenador. No tiene suscripción aparte.

¿Y Android?

De momento, solo iPhone (iOS 26 o posterior).

¿Puedo borrar mis datos?

Sí, desde la app: «Tú › Borrar mi cuenta». Se borra todo lo tuyo, también en el panel de tu entrenador.

Empieza
con tu entrenador.

Si ya tienes el tuyo, pídele tu invitación. Si no, escríbenos y te contamos cómo trabajamos.

Escribir a hola@ormeu.com

Para iPhone · Apple Watch opcional · Respondemos en un día laborable